SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • GAIN BOLIC 6000 Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdażają się wy***ki x-panda ? jesli tak to jak najszybciej można to sprawdzić ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6100 Data: 2005-10-05 00:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze WŁASNE siłownie:D:D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ojciec wpadł na pomysł żeby zalać betonem te otwory na spływ (oczywiście wszystko wcześniej sprawdzic, ewentualnie jak cos poprawic to zawolac jakiegos specjaliste). Bo w pralni jest zakaz robienia prania a nawet wody (woda tylko dla gospodarza domu). Co o tym sądzicie ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2008-02-21 10:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - kiedy?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    zawsze należy zaczynać od jak najmniejszej dawki aby sprawdzić reakcję/tolerancję organizmu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2013-09-25 15:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany i tłuszcze okołotreningowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pijąc z wpc po prostu marnujesz je. Co do posiłku przed treningowych wiele osób np. preferuje białkowo tłuszczowe posiłki także nie ma reguły. Sam musisz sprawdzić co i jak wylicz zapotrzebowanie :http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2016-01-10 14:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainera mam 3 kg a TCM 300 caps. TCM w dni treningowe 2x5 caps, a nietreningowe tylko 5 caps, tak ?? I jeszcze jedno:jaki jest minimalny czas między cyklami ?? jechałem do tej pory na mono + glukoza jeden cykl i jestem średnio zadowolony (właściwie to tylko mięśnie stały się troszeczkę bardziej widoczne, dieta i plan tren. były dopracowane) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2006-10-20 14:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze ulozony plan?

    Post
    Trening dla początkujących

    W treningu na siłowni ćwiczenia takie jak podciąganie, przysiady i pompki (na poręczach tzw. dipsy) to podstawa planu do budowa masy ii siły mięśniowej. Z tym że zamiast robić po 50 podciągnięć będziesz robił przykładowo 3 serie po 8 powtórzeń z doczepionym ciężarem. Zamiast normalnych przysiadów będziesz robił te ze sztangą etc. Wspólnie z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2017-01-01 18:40:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HST czy tradycyjny trening na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takze to nie jest długo. (a czesto nawet krócej niz przy zwykłym splicie) wjtk - musisz sam sprawdzic co daje Ci lepsze efekty. Wszystko zalezy od czlowieka. Jedni wolą tradycjny trening - inny hst. Osobiscie mysle ze hst jest bardzo dobrym rozwiązaniem - wartym chociazby wyprobowania osobiscie robie hst i jak narazie jestem bardzo zadowolony

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2005-06-22 21:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga - pomoc w wyborze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] stójki i parteru.Co do sekcji Krav Magi o którą pytasz,to się nie wypowiem,bo nic o niej nie wiem.W Krav Madze możesz trafić zarówno na bardzo dobrego szkoleniowca,jak i na lipnego,bo sekcji KM w Polsce jest naprawdę wiele i różnie to bywa.Trening pierwszy masz za darmo prawie w każdej sekcji,więc warto poświęcić swój czas i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2009-12-13 19:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga - pomoc w wyborze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko niskich),uderzeń kolanami,uderzeń łokciami,a także technik typowo bokserskich.Treningi to głównie nauka technik i sparingi i nie ma tam zbytniej otoczki filozoficznej,jak w Karate.Proste techniki,dużo sparingów-a to znaczy,ze jest mocne obicie w walkach,to przekłada się na zwiększenie pewności siebie i dość dużą skuteczność technik.Dla [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2009-12-13 20:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek equibolone wy***ka?

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie mam komu sprzedac, bo w razie wy...pki to nie bede znajomych na mine wprowadzal, jesli jest tam boldek to pewnie nie takie stezenie jak powinno byc? da sie sprawdzic czy to boldek domowym sposobem procz wstrzykniecia sobie?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2008-03-21 18:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nie mowie ze jest lepsza. Ale nie mozna jej od razu krytkowac. a szczegulnie niech nie wypowiadaja sie ci ktorzy nigdy nie brali a slyszeli z opowiadan. To tak jak kazdy lek trzeba wziac i samemu sprawdzic bo kazdy z nas reaguje inaczej. Jednemu bedzie lepiej szlo na dece a drogiemu na omce to norma. Tak samo jest ze skutkami ubocznymi. to sa [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2004-05-18 12:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a tak naprawde to nolva skutecznie zwalcza ... ale przyrosty . Coz takie zycie czlowiek caly czas sie uczy ale na wlasnych bledach to dopiero najlepiej rozumie. Zreszta jak kiedys pisal King ze w zyciu nie bral zadnych antyaromatyzerow i nie ma klopotu z gino, a jeden z userow naszego forum napisal "na mecie mialem cos takiego ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2005-01-26 23:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B12

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] byly na recepte" oczywiscie tak..ale ja nie pisze o takim dzialaniu bo wiem ze tab. takiego nie maja...ale uwazalem ze dzieki tab. mozna sprawdzic czy nie jestesmy w jakims stopniu uczuleni na b12 i ze zastrzyki b12 nic nam zlego nie zrobia pozniej :)) ale widac to nie takie proste:) Byk sog:) <<<Champions are Made [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5437 Data: 2003-12-12 14:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety mieszkam daleko od wrocławia ale buty maja wkładkę 29,5 cm także dużą jak na rozmiar 45 (dlatego właśnie były na mnie za duże :) ) Np adidas wkładkę o dł 29.5 numeruje jako 46 Możesz sprawdzić jaką wkładkę Twoje buty i będzie wiadomo czy będą pasować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2016-07-22 15:51:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stres i regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z suplementów pod tym kątem jak najbardziej sprawdzi się wspomniany przez Ciebie rożeniec górski. Polecam poczytać więcej informacji na jego temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/R%C3%B3%C5%BCeniec_g%C3%B3rski__doskona%C5%82y_na_stres-a247.html Poza tym, ashwagandha, CBD, magnez z cynkiem również mogą sprawdzić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2023-05-01 14:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania ogólnie, z myślą o cyklu pod koniec roku. Póki nic nie brałem to chciałbym sprawdzić czy wszystko jest okej. Mieć podstawy co i jak i do czego wracać w przyszłości. Badania będę robił w Maju. Dopisze te powyżej wymienione.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2019-04-24 20:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika dla początkujących

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego wznosy kolan/nog przysiady. i masz trening na poczatki miesiac - dwa. Ogolnie polecam ci skorzystac z aplikacji MadBarzz na telefon lub sprawdzic na kompie. Masz tam mase treningów stworzonych przez zawodników StreetWokrout/Crossfit takich jak Novovic, Medrano, Pacheco czy jakos tak ;p. i zacznij korzystac z tych ktore ci przypadna do gustu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2016-06-10 21:31:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co to za prolaktyna? jak ja sprawdzic tez wchodze na taki cykl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2012-04-15 13:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powinienem isc do lekarza?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dokladnie tak jak to nazwales :) czy lekarz moze przeprowadzic jakies badanie zeby to sprawdzic? szukalem w zdrowie/wzrost ale tam jest 49 stron i ciezko znalesc to o co mi chodzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2005-12-10 10:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w związku z dużym zainteresowaniem perfumami, musiałem sprawdzić jak trzymaja ;)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2008-11-14 16:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)